뇌 사용법
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인스타 브레인 : 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법 - 안데르스 한센서평 2022. 8. 26. 13:16
인류가 최초로 탄생한 이후 우리가 스마트폰과 인터넷이 있는 시대에 산 것은 전체의 0.0001%라고 한다. 그렇기 때문에 우리가 생각하기 불합리하다고 생각하는 감정들이 계속 이어지는 것이다. 인상 깊었던 부분은 스마트폰이라는 새 시대를 연 스티븐 잡스는 자녀의 스마트폰 사용 시간을 제한했고, 개인용 컴퓨터의 혁신을 일으킨 Windows를 만든 빌 게이츠 역시 14세 전까지 아이의 휴대전화 사용을 금지했다고 한다. 책에서는 이 이유에 대해 도파민을 이야기한다. 인간의 보상 시스템인 도파민은 이전에는 분명 더 많은 보상과 유전자 보존을 위해 꼭 필요한 요소였다. 도파인은 보상과 더불어 멀티태스킹에서도 분비된다고 한다. 인간은 매 순간 위험과 공존했기 때문에 항상 온전히 한 가지에 집중하지 못했다는 것이다. ..