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자아 성장
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심리학이 이렇게 쓸모 있을 줄이야 - 류쉬안서평 2023. 2. 17. 18:53
세상을 살아가는 데 있어서 심리학을 통해 더 나은 인간관계와 이해를 설명하는 책이었다. 글 자체도 예시를 통해 쉽게 읽을 수 있도록 되어 있고 각 장의 마지막에 간단한 요약이 있어서 한 번 더 복습하는 느낌을 받은 책이었다. 그중 특히 기억에 남는 부분들을 작성해 보겠다. 원활한 쌍방향 소통을 위한 긍정적 친화력을 위한 PEACE Positive : 긍정적인 태도와 표현 Engaging : 완전한 몰입 Authentic : 겉과 속이 같은 행동 Connection : 공통점을 찾으려는 적극성 Empathy : 상대를 이해하려는 공감의 자세 미루는 버릇 극복법 현재의 만족을 추구하는 원숭이 길들이기 :작은 목표와 성공에 대한 보상 빅 3 법칙 : 투 두 리스트를 작성할 때는 한 번에 3가지를 넘지 않도록 ..